相信许多上海自闭症家长特别关心自己孩子饮食问题，很多孩子饮食会出现各种各样问题,有些比较偏食,还有些非常挑食,当然每个孩子都会有所不同,但普遍就只吃几种食物,或吃一种食物。根据普通人看来,他们就是属于偏食,但是站在专业角度来说他们在饮食上也出现了刻板。

通过的自己的经验,获取他们偏爱的食物:第一,像可乐、 美年达、雪碧这样的碳酸 偏甜的饮料;第二,他们爱好蛋糕类、 冰激凌类的甜食;第三,喜欢油炸和烧烤类的东西。他们在饮食上拒绝蔬菜,甚至有的孩子拒绝没见过的、没吃过的食物。所以身体发育过程缓慢,我们就会发现他们会出现营养不均衡,碳水化台物摄取量不够或者摄取量过多, 维生素的摄取量也不够,随后矿物质摄取量也不均衡,对应着身体发育上、在原动力上就会出现问题,这些问题都困扰着家长,针对如此严重的挑食问题,这里我给家长一些小的建议。 第一种方法:比如有的孩子对青菜一眼不看,那么家长就可以把它做成丸子或者云吞,东北叫馄饨、水饺或者是包子这种包馅类的食物,就是把青菜剁碎之后混在食物里面,可以解决他视觉上的拒绝。

第二种方法:如果他的刻板行为出现之后,你强制他吃不喜欢的食物,就等于让他自杀-样,他会有强烈的反抗情绪,所以你可以跟他说,先吃掉这个,再给他吃最喜欢的东西。就是说如果你把不喜欢的青菜吃掉，那么 今天我带你出去的时候可以喝点糖水,喝点饮料或者吃点冰激凌,用这种奖励的方法来鼓励他,达到他对不喜欢食物的摄取。

第三种方法,在他的食物链当中添加一些营养补充剂，因为他不吃,就可以给他用复合型维生素这类的营养品补充,这个不是每个人都可以随便添加的,要去找指定的保健医生或者医院的医生,开处方。

在整个孩子的饮食过程当中,我希望家长要重视起来,因为孩子本身就是谱系发育障碍有问题,如果在饮食的源头上不能解决他们的广泛性、多样性,这样的话他们摄取到的营养就会很单一- , 对他们的生长和发育是非常不利的